Согласно древней финно-угорской поговорке о необходимости готовить сани летом, а телегу зимой, текущая летняя статья в рубрике «Народный рецепт» будет про лечение гриппа и ОРВИ. Постараемся коротко, ёмко и без соплей, которых особенно не хочется видеть в «простудной» теме, рассказать о лечении, профилактике гриппа и ОРВИ, народных методах лечения простуды.
Итак, грипп – острое вирусное заболевание, поражающее в первую очередь верхние дыхательные пути (появляется заложенность носа и сухой, болезненный кашель с поражением гортани, трахеи и бронхов). Затем вирус попадает в кровь, и появляются признаки интоксикации ядовитыми вирусными белками (температура до 39 – 40 градусов, озноб, ломота в суставах, боль в мышцах, головная боль, обильное потоотделение).
Человеческий организм начинает вырабатывать антитела к вирусу, кровь очищается, и признаки интоксикации ослабевают. Пораженные слои эпителия в бронхах и трахее избавляются от погибших клеток, о чем сигнализирует влажный кашель и насморк. Дней через 5 – 10 происходит выздоровление, но только если нет осложнений (поражения дыхательных органов, центральной нервной системы, заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеита, бронхита и т.п.). Лечение гриппа и ОРВИ затрудняется как раз опасностью вызываемых ими осложнений.
Да, чуть не забыл определение: ОРВИ (острая респираторная вирусная) – это понятие, объединяющее инфекционные заболевания верхних дыхательных путей, передающиеся воздушно-капельным путем, возбудителем которых являются десятки типов и сотни подтипов вирусов. А вирус гриппа (открытый в 1930-х годах) как раз самый распространенный среди них. То есть ОРВИ более широкое понятие, чем грипп.
Поскольку в народе ОРВИ часто называют простудой, то когда мы в этой статье говорим о народных методах лечения простуды или о лечении гриппа и ОРВИ – разделение этих понятий чисто условное, с учетом информации, изложенной в предыдущем абзаце.
Профилактика гриппа и ОРВИ
Перечень профилактических мероприятий, способствующих предохранению от заболевания:
Проходить вакцинацию (позволяет организму заблаговременно выработать антитела к вирусу)
Применять капли для носа, приготовленные из интерферона или реаферона (содержимое ампулы развести кипяченой водой и закапывать в нос один раз в день)
Наносить на слизистую носа один раз в день виферон – мазь. Это в разы эффективнее, чем популярная и слабо защищающая оксолиновая мазь
Применять арбидол (противовирусный препарат) в профилактических дозах
Применять ватно-марлевую повязку особенно при контакте с больными. Не надевать ранее уже использованную, грязную маску повторно!
Чаще чем обычно мыть руки с мылом. Не прикасаться грязными руками к носу, рту, глазам
Использовать лук и чеснок - источник фитонцидов (то есть противомикробных растительных веществ). Употреблять в пищу и/или порезать и разложить вокруг
Принимать аскорбиновую кислоту (витамин «С») и другие витамины. В рацион питания должны быть включены продукты, содержащие большое количество витамина «С». Это лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут, киви, квашеная капуста. А также шиповник, брусника, клюква. Морсы из ягоды не кипятить!
Делать ингаляции с применением мяты или сосны
Отказаться от посещения публичных мест (зрелищные мероприятия, собрания, походы в гости, общественный транспорт и т.п.)
Не допускать контактов с источником инфекции (не подходить к больному ближе, чем на 1 – 2 метра). Если заболел член семьи, необходимо изолировать его в отдельной комнате, ухаживать за ним одному человеку с применением одноразовой маски и применять все, читаемые в настоящий момент, профилактические меры от гриппа и ОРВИ.
Чаще проветривать помещение, проводить влажную уборку с применением дезинфицирующего средства (особенно важно, когда в доме больной, ведь таким образом происходит обеззараживание воздуха и предметов быта, обстановки и пола от вируса, который выделяет заболевший)
Больше и чаще гулять, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Это поможет организму бороться с любыми инфекциями
Как мы убедились, прочитав эти рекомендации, профилактика гриппа и ОРВИ состоит из довольно простых действий, заключающихся в соблюдении гигиены, поддержании иммунитета на высоком уровне, в том числе с помощью здорового образа жизни и некоторых специфических профилактических мероприятий.
Лечение гриппа и ОРВИ
Так как вирус гриппа очень легко передается (воздушно-капельным путем или бытовым, через предметы обихода, при рукопожатии и т.п.), риск оказаться инфицированным, особенно в зимний период весьма велик. В случае заболевания следует ограничить контакты с людьми, соблюдать постельный режим и строго выполнять указания врача. Помимо назначенного им регулярного приема антивирусных препаратов показано использовать:
Для понижения жара - колдрекс, панадол или парацетамол
Чтобы дышал нос – применяют сосудосуживающие препараты
Для разжижения и отхождения мокроты – корень солодки, настой алтея, мукалтин
От кашля – бронхолитин, бромгексин, пертуссин
Далее перечень методов лечения гриппа и ОРВИ в табличной форме:
Нос: Закапывать нос настоем лука с мёдом, При сильном насморке закапывать пихтовым маслом
Горло: Полоскание горла раствором фурацилина, соды или ромашки
Бронхи, трахея: Ингаляции с использованием картофеля, соды, настойки эвкалипта (50 капель настойки на половину литра кипятка), пихтового масла (4-5 капель на тот же объем воды)
Ноги: Ножные ванны с применением горчицы. Шерстяные носки после окончания процедуры
При сильном кашле хорошо помогает тертая редька с мёдом. На терке натереть редьку, смешать с мёдом, принимать каждые два часа, а также перед едой и на ночь.